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El entrenamiento de la fuerza es vital para disfrutar de una buena salud en todas las etapas de la vida.
Te ofrecemos
- Excelentes maquinas
- Rutinas a tu medida
- Mucha experiencia
- Un ambiente cómodo y familiar
Algunos Beneficios para la salud del entrenamiento con sobrecarga:
- Mejora tu fuerza muscular y tu postura.
- Previene y rehabilita lesiones.
- Favorece tu rendimiento deportivo.
- Optimiza tu composición corporal, aumentando la masa muscular y disminuyendo el porcentaje de grasa.
- Aumenta tus defensas y disminuye el estrés.
Es un entrenamiento grupal que se realiza sobre una bici fija. Con música y con la guía de un instructor, se simulan las condiciones de una salida real en bici.
Practicada en forma regular, es una actividad que trae múltiples beneficios para tu salud.
Te ofrecemos
- Muchas clases y muchos horarios para elegir
- Rutas planificadas y siempre diferentes
- Tu bici está siempre asegurada
- Asesoramiento
NUESTRAS CLASES:
En nuestras clases el instructor te guía desde una pantalla gigante, dándote indicaciones según tu nivel de entrenamiento. Los acercamientos, los diferentes ángulos de las cámaras y la alta calidad de la imagen, te ayudan a realizar las técnicas en forma correcta.
Algunos beneficios para la salud del entrenamiento cardiovascular:
- Fortalece el corazón y pulmones.
- Fortalece músculos y articulaciones.
- Fortalece el sistema inmune.
- Disminuye el porcentaje de grasa corporal.
- Disminuye el estrés y ansiedad.
PASES BIKE
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Bimestral ($30000 MES)
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BIKE +
MUSCULACIÓN
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Pase libre bici
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LIBRE
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PAGO EFECTIVO
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Bimestral ($32000 MES)
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BIKE +
MUSCULACIÓN
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PREGUNTAS FRECUENTES
Sí. Es una exigencia del Gobierno de la Ciudad. Si tenes dudas sobre el tema, consultános.
Pase Libre de musculación:
Podes venir a entrenar todos los días de lunes a sábados de acuerdo a nuestros horarios
Pase libre de bici:
Podes hacer una clase por día todos los días de lunes a viernes de acuerdo a nuestros horarios
Si. El nivel de resistencia de la bici lo ajustas vos por lo que se adapta a cualquier nivel de entrenamiento y condición física.
No hace falta, sólo llegá 5 o 10 minutos antes de la clase.
GALERÍA
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OPINIONES SOBRE O3GYM
Excelente elección para mí entrenamiento 💪 físico, impecable la limpieza y la tecnología. Laura es lo más! Divina mí entrenadora súper responsable y atenta. Lo recomiendo!
Excelente lugar y muy buenas las clases de spinning. Súper recomendable
Recomendable al 100%
Ambiente relajado y los profesores son sumamente profesionales.
Excelente él gimnasio! Voy con mis hijos y mi pareja. Máquinas nuevas y muy buen ambiente!
Excelente gimnasio. Tiene muy buenas máquinas, siempre está limpio y ordenado. La atención que brindan es muy buena.
Excelente atención, son profesionales en el rubro. Instalaciones limpias, ordenadas y agradables. Equipamiento impecable y muy buen ambiente entre los alumnos. Excelente relación costo-beneficio. Destaco el nivel de compromiso de las profes de Indoor Cycle.
Muy recomendable.
Excelente Gym, tranquilo, buena maquinaria y con gente copada, Pablo y Laura son excelentes entrenadores! Recomiendo el gimnasio!
Un lugar comodo para entrenar y muy bien equipado, sin contar que Pablito y lau son unos genios 😁
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Lunes a Viernes 7-14 hs y de 16-21 hs.
Sábados 10-12hs.
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