BIKE EN O3GYM
MUSCULACIÓN EN O3GYM
previous arrow
next arrow
Slider

ENTRENÁ EN O3GYM

¿POR QUÉ HACER BICI EN O3GYM?

Porque te facilitamos el camino para alcanzar tus metas

Permitiéndote adaptar los horarios de tus entrenamientos a tus necesidades.

Solo llegando 5 minutos antes, evitando llamadas, listas y pérdidas de tiempo.

Tenés diferentes formatos y estilos de clases para que tu experiencia siempre sea diferente.

¿POR QUÉ ELEGIR ÉSTA ACTIVIDAD?

Porque te ayuda a estar en forma y mejorar tu calidad de vida

Se trabaja en forma guiada, controlando la intensidad de trabajo y con cero impacto.

Su práctica regular mejora el acondicionamiento físico y el descenso del porcentaje de grasa corporal.

No requiere experiencia previa. Puede practicarse a cualquier edad y se adapta a cualquier estado físico.

El trabajo en grupo y la música te facilitan el entrenamiento y hacen que el tiempo vuele.

Es una clase grupal que se realiza sobre una bicicleta fija.
Con música y con la guía de un profesor, se simulan las condiciones de una salida en bici real. 
Es una actividad CARDIOVASCULAR que, practicada regularmente, trae múltiples beneficios para la salud.

Fortalece el corazón y el sistema respiratorio mejora la circulación, la oxigenación y la eliminación de toxinas

Fortalece músculos y articulaciones principalmente del tren inferior y abdomen

Favorece la disminución del porcentaje de grasa corporal ayudando a mejorar índices de colesterol y presión arterial

Ayuda a disminuir el ESTRÉS Y LA ANSIEDAD liberando endorfinas que te hacen sentir mejor

Fortalece el sistema inmunológico  Estimulando la creación de células de defensa

Mejorando el aspecto social El trabajo en equipo promueve las relaciones interpersonales

NUESTRAS CLASES

FORMATO CONVENCIONAL

El instructor realiza la clase con los alumnos. Motivando, corrigiéndo técnicas y guiándolos en las distintas situaciones del recorrido imaginario.

FORMATO VIRTUAL

Es igual a la clase convencional pero con el instructor en una pantalla. Los acercamientos y los diferentes ángulos de las cámaras, junto con la calidad de la imágen, facilitan al alumno la correcta ejecución de las técnicas. Además, tiene el plus de permitirte entrenar en cualquier día y horario.

CICLISMO INDOOR VIRTUAL

CLASE VIRTUAL

CICLISMO INDOOR

GRILLAS INDOOR

LU MA MI JU VI SA
08:00 08:00
 09:00 09:00 09:00
11:00
 14:30 14:30  14:30
 18:30 18:30
19:00 19:00 19:00 
20:00 20:00 20:00 20:00 20:00 
21:00 21:00

Lo horarios marcados en verde son CLASES VIRTUALES. Horarios no combinables con grilla PASE VIRTUAL.

LUMAMIJUVI
 09:00 09:00 
10:0010:0010:0010:0010:00
11:0011:0011:0011:0011:00
12:0012:0012:0012:0012:00
13:00 13:00 13:00
14:30 14:30 14:30
17:0017:0017:0017:0017:00

Horarios no combinables con grilla PASE LIBRE.

GRILLAS INDOOR

LUNES 09:00 14:30 19:0020:00 
MARTES08:00   18:30 20:0021:00
MIÉRCOLES 09:00 14:30 19:0020:00 
JUEVES08:00   18:30 20:0021:00
VIERNES 09:00 14:30 19:0020:00 
SÁBADOS  11:00     

Lo horarios marcados en verde son CLASES VIRTUALES. Horarios no combinables con grilla PASE VIRTUAL.

LUNES 10:0011:0012:0013:0014:3017:00
MARTES09:0010:0011:0012:00  17:00
MIÉRCOLES 10:0011:0012:0013:0014:3017:00
JUEVES09:0010:0011:0012:00  17:00
VIERNES 10:0011:0012:0013:0014:3017:00

Horarios no combinables con grilla PASE LIBRE

PASES BIKE

BIKE PASE LIBRE

MENSUAL
$ 1000 Mensual
  • Clases presenciales
  • Clases virtuales
  • Sin reservar
  • Manejá tus horarios

BIKE PASE LIBRE

TRIMESTRAL
$ 2700 Trimestral
  • Clases presenciales
  • Clases virtuales
  • Sin reservar
  • Manejá tus horarios
AHORRÁ

PASE LIBRE MIX

BIKE + MUSCULACIÓN
$ 1300 Mensual
  • Clases presenciales
  • Clases virtuales
  • Musculación pase libre
  • Manejá tus horarios
ahorrá

PASES MUSCULACIÓN

PASE LIBRE
MUSCULACIÓN

MENSUAL
$ 1000 Mensual
  • Amplia experiencia
  • Variedad de equipamientos
  • Rutinas personalizadas
  • Manejá tus horarios

PASE LIBRE
MUSCULACIÓN

TRIMESTRAL
$ 2700 Trimestral
  • Amplia experiencia
  • Variedad de equipamientos
  • Rutinas personalizadas
  • Manejá tus horarios
ahorrá

PASE LIBRE
MIX

MUSCULACIÓN + BIKE
$ 1300 Mensual
  • Clases presenciales
  • Clases virtuales
  • Musculación pase libre
  • Manejá tus horarios
AHORRÁ

MÁS PASES

BIKE VIRTUAL

MENSUAL
$ 500 Mensual
  • Clases virtuales
  • Imágen HD
  • Sin reservar
  • Manejá tus horarios
AHORRÁ

MUSCULACIÓN + BIKE

TRIMESTRAL
$ 3600 Trimestral
  • Clases presenciales
  • Clases virtuales
  • Musculación pase libre
  • Manejá tus horarios
AHORRÁ

PREGUNTAS FRECUENTES

Sí. Es una exigencia del Gobierno de la Ciudad. Si tenes dudas sobre el tema, consultános.

Pase Libre Musculación:
Te incluye la posibilidad de entrenar musculación todos los días, todas las veces que quieras dentro de nuestros horarios.-

Pase Libre Bike:
Te incluye la posibilidad de hacer una clase de bici al día en cualquiera de los días y horarios indicados en la GRILLA PASE LIBRE.-

Pase Libre Musculación + Bike:
Te incluye la posibilidad de entrenar musculación todas las veces que quieras dentro de nuestros horarios y tomar una clase de bici al día según lo indicado en la GRILLA PASE LIBRE.

Pase Virtual:
Te incluye la posibilidad de hacer una clase bici al día en cualquiera de los días y horarios indicados en la GRILLA VIRTUAL.-

Si. Las clases de prueba tienen un valor de $200.- y podes descontarte dicho monto del pase mensual al momento de la inscripción.-

Si. El nivel de resistencia de la bici lo ajustas vos por lo que se adapta a cualquier nivel  de entrenamiento y condición física.

Si. De hecho es la mejor combinación de actividades. Se suman todos los beneficios del trabajo cardiovascular  más los del trabajo localizado.- Tenemos una PROMO para ambas actividades.-

No. Sólo tenés que llegar de  5 a 10  minutos antes. Al no tener que reservar, se  evitan llamadas, listas y pérdidas de tiempo.

GALERÍA

OPINIONES SOBRE O3GYM

CONTACTO CON O3GYM

Horarios de atención

Lunes a Viernes 7.30-22 hs.
Sábados 10-13 / 17-20 hs.
Domingos  y feriados cerrado.

hablemos!

Consultas por Whatsapp 
SOLO POR WHATSAPP
Lunes a Viernes de 10 a 20 hs.

© o3gym – www.o3gym.com.ar – Av. Olazábal 5639, Villa Urquiza, CABA.